Opis
Charakterystyka
- Składniki: L-Tauryna
- Porcja: 1 kapsułka
- Ilość porcji: 120
- Forma: Kapsułka
- Dla kogo: Sportowcy, osoby aktywne, osoby z dużym stresem
- Przeciwwskazania: Nadwrażliwość, ciężarne po konsultacji
- Czystość: Bez dodatków, bez laktozy, bez glutenu
Działanie
Tauryna wspiera pracę mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej funkcji mięśni. Działa jako przeciwutleniacz. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Szczególnie ważne przy intensywnym wysiłku. Wspiera równowagę elektrolitów. Pomaga w utrzymaniu poziomu wapnia i potasu w komórkach. To kluczowe dla kurczliwości mięśni.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 1 kapsułka dziennie. Można przyjmować przed lub po treningu. Najlepiej z posiłkiem. Można przyjmować długoterminowo. Nie przekraczaj 3 g dziennie bez konsultacji z ekspertem. Suplement diety. Nie zastępuje leczenia. Nie dla osób z alergią na składniki.
FAQ
Czy tauryna pomaga przy kurczach mięśni?
Tak. Wspiera równowagę elektrolitów. To może zmniejszyć ryzyko kurczów po wysiłku.
Czy wpływa na sen?
W mniejszych dawkach nie pobudza. Wręcz może wspierać regenerację i spokój po dniu.
Czy można mieszać z kofeiną?
Tak. Tauryna często występuje z kofeiną, ale działa łagodząco na jej działanie na serce.
Źródła
PubMed: Taurine and muscle function
PubMed: Taurine and oxidative stress
Amino Acids: Taurine in athletes
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.