Opis
Charakterystyka
- Składniki: Melatonina 1 mg, waleriana, melisa
- Porcja: 1 kapsułka przed snem
- Ilość porcji: 120 porcji
- Forma: Kapsułki
- Dla kogo: Dorośli z problemami snu
- Przeciwwskazania: Cukrzyca, ciąża, karmienie piersią
- Czystość: Bez sztucznych dodatków
- Przeznaczenie: Uniwersalne
Działanie
Melatonina to hormon regulujący cykl sen–jawność. Jej uzupełnianie wspiera naturalny rytm. Waleriana i melisa działają uspokajająco. Pomagają złagodzić napięcie przed snem. Suplement pomaga szybciej zasnąć i poprawia jakość snu. Działa delikatnie i bez habituacji.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 1 kapsułka 30–60 minut przed snem. Nie przyjmować po alkoholu. Nie przekraczaj dawki. Nie nadaje się do ciągłego stosowania długoterminowego.
FAQ
Czy melatonina uzależnia?
Nie, melatonina nie powoduje uzależnienia. Działa jako sygnał dla organizmu.
Można stosować okresowo bez problemów.
Kiedy zacząć widzieć efekty?
Wiele osób odczuwa działanie już w pierwszej nocy.
Pełne efekty po 3–5 dniach regularnego użycia.
Czy można przyjmować dłużej niż miesiąc?
Zaleca się stosowanie okresowe – np. 2–4 tygodnie. Przerwa po miesiącu.
Długotrwałe użycie bez przerwy nie jest wskazane.
Źródła
PubMed: Melatonina a jakość snu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.