Opis
Charakterystyka
- Składniki: L-Tryptofan
- Porcja: 1 kapsułka
- Ilość porcji: 100
- Forma: Kapsułka
- Dla kogo: Dla osób z trudnościami ze snem, przy streście, niskim nastroju
- Przeciwwskazania: Depresja leczona lekami – po konsultacji, ciężarne po konsultacji
- Czystość: Bez dodatków, bez laktozy, bez glutenu
Działanie
L-Tryptofan to aminokwas niezbędny. Jest prekursorem serotoniny i melatoniny. Wspiera dobry nastrój i sen. Serotonina to „hormon szczęścia”. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem i lękiem. Wspiera emocjonalną równowagę. Melatonina reguluje cykl sen–bodźce. L-Tryptofan wspiera jej naturalną produkcję. Pomaga w zasypianiu.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 1 kapsułka wieczorem. Najlepiej na czczo, 30–60 minut przed snem. Pij wodę. Nie łączyć z lekami wpływającymi na serotonine bez konsultacji. wspomaga do 3 miesięcy. Suplement diety. Nie zastępuje leczenia. Nie dla osób z zaburzeniami psychicznymi bez konsultacji.
FAQ
Czy tryptofan może pomóc przy depresji?
Wspiera nastrój. Ale nie zastępuje leczenia. Zawsze konsultuj z lekarzem przy lekach.
Czy działa od razu?
Skutki widoczne po 2–3 tygodniach regularnego przyjmowania. Wpływa na długoterminową równowagę.
Czy można łączyć z melatoniną?
Tak. Tryptofan wspiera produkcję melatoniny. Razem działają synergicznie na sen.
Źródła
PubMed: Tryptophan and mood
PubMed: Tryptophan and sleep
Journal of Psychiatry & Neuroscience: Tryptophan and serotonin
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.