Opis
Charakterystyka
- Składniki: Glicyna (amino kwas)
- Porcja: 3 g (1 łyżeczka)
- Ilość porcji: ok. 83
- Forma: Proszyk do rozpuszczenia
- Dla kogo: Osoby z problemami ze snem, stresowane, sportowcy
- Przeciwwskazania: Nadwrażliwość, ciężarne – po konsultacji
- Czystość: Bez dodatku cukru, aromatów, laktozy
- Stabilność: Opakowanie foliowe, chroniące przed wilgocią
Działanie
Glicyna działa jako neuroprzekaźnik hamujący. Uspokaja układ nerwowy. Poprawia jakość snu. Pomaga szybciej zaśnąć i wydłuża fazę głębokiego snu. Wspiera regenerację mięśni po treningu. Działa przeciwkatabolicznie. Może pomagać w regulacji poziomu glukozy. Wpływa na metabolizm wątrobowy.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 3 g (1 łyżeczka) przed snem. Rozpuścić w wodzie lub herbatce. Można przyjmować krótko lub długoterminowo. Dawkę można dostosować. Nie przekraczaj 10 g dziennie. Suplement diety niewspomaga. Przechowuj suchy.
FAQ
Czy glicyna powoduje senność?
Nie powoduje senności w ciągu dnia. Działa uspokajająco, szczególnie wieczorem.
Czy bezpieczna długoterminowo?
Tak, glicyna jest bezpieczna przy długotrwałym użyciu. Naturalny składnik organizmu.
Czy można z melatoniną?
Tak, często stosowane razem. Glicyna działa na sen, melatyna na rytm dobowy.
Źródła
PubMed: Glicyna a sen
PubMed: Glicyna a stres
Mechanizm: Glicyna jako neuroprzekaźnik
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.